Doar o abordare sintetica, opinie strict personala!
cunoasterea situatiei fiecarui elev in parte
unde stau, ce conditii au acasa, ce preocupari au, ce nu le place, ce le place, eventuale probleme de sanatate, ce calitati intelectuale au, cum stau cu afectivitatea, ce planuri de viitor au, ce relatii interpersonale au, acasa, la scoala, in alte colectivitati.
Folosirea netului (messului inainte) intre elevi si profesori
din practica personala
e un instrument foarte util pentru comunicare intre elev profesor. poti anunta de ex contramandarea unui concurs a unei excursii din cauza vremii nefavorabile
poti trimite poze, filme de la antrenament, elevul poate depista eventual si singur eventualele erori de exersare
poti afla starea de spirit a elevului
comunicari urgente
poti propune diferite activitati si in functie de cei amatori efectuezi sau nu activitatea respectiva
poti trimite diferite linkuri, articole depre sport sau alte activitati conexe
elevii comunica si ei la randul lor profesorului, linkuri, articole, denumirea site-urilor facute de ei
profesorii si elevii pot face conferinte intre ei, scurte si la obiect din confortul casei
vineri, 23 octombrie 2009
marți, 20 octombrie 2009
Ce nu prea suntem invatati!
Acest articol articol are legatura cu educatia fizica si sportul. Aici doar punctez cateva idei.
Ce nu prea suntem invatati in familie, la scoala, de prieteni etc
Nu sunt cunoscute cadranele banilor
Nu stim
Cum sa devenim investitori inteligenti si sau constructori de retele
Lipsa educatiei despre sport, miscare
Nu suntem invatati ca in Statele Unite despre visul american.
Suntem invatati sa avem cat mai multa carte incl facultate, masterat, chiar doctorat, fara a avea insa minima educatie financiara a banului.
Suntem invatati ca nu noi luam decizii, le iau altii in locul nostru.
Nu suntem invatati sa folosim surse profesioniste de informare.
Este neglijata total educatia minimala despre MLM si OMLM (multilevel marketing, online multilevel marketing )
Ca educatia si informarea sunt net superioare unei functii trecatoare.
Din fericire mai exista si exceptii!
Ce nu prea suntem invatati in familie, la scoala, de prieteni etc
Nu sunt cunoscute cadranele banilor
Nu stim
Cum sa devenim investitori inteligenti si sau constructori de retele
Lipsa educatiei despre sport, miscare
Nu suntem invatati ca in Statele Unite despre visul american.
Suntem invatati sa avem cat mai multa carte incl facultate, masterat, chiar doctorat, fara a avea insa minima educatie financiara a banului.
Suntem invatati ca nu noi luam decizii, le iau altii in locul nostru.
Nu suntem invatati sa folosim surse profesioniste de informare.
Este neglijata total educatia minimala despre MLM si OMLM (multilevel marketing, online multilevel marketing )
Ca educatia si informarea sunt net superioare unei functii trecatoare.
Din fericire mai exista si exceptii!
joi, 15 octombrie 2009
Cateva mici secrete ale sportului!
In primul rand o pregatire corespunzatoare a pregatirii organismului pentru efort ( incalzirea )
Verificati periodic starea de sanatate, pentru a nu avea surprize neplacute.
Verificati inainte starea echipamentului, a terenului si a aparatelor la care veti lucra!
Sesizati eventualele probleme care ar putea creea necazuri, de ex starea vremii, golani in apropierea bazelor sportive, etc
Regim de viata rational cu odihna, somn, refacere dupa efort prin masaj, dus si alte mijloace.
Incercati sa cunoasteti cat mai bine mecanismul de baza a miscarilor pe care le veti executa.
Daca la un antrenament nu va simtiti bine, executati numai exercitii usoare sau chiar incetati exercitiile,.
luati toate masurile pentru impiedicarea producerii accidentelor si imbolnavirilor.
Verificati periodic starea de sanatate, pentru a nu avea surprize neplacute.
Verificati inainte starea echipamentului, a terenului si a aparatelor la care veti lucra!
Sesizati eventualele probleme care ar putea creea necazuri, de ex starea vremii, golani in apropierea bazelor sportive, etc
Regim de viata rational cu odihna, somn, refacere dupa efort prin masaj, dus si alte mijloace.
Incercati sa cunoasteti cat mai bine mecanismul de baza a miscarilor pe care le veti executa.
Daca la un antrenament nu va simtiti bine, executati numai exercitii usoare sau chiar incetati exercitiile,.
luati toate masurile pentru impiedicarea producerii accidentelor si imbolnavirilor.
Cativa termeni specifici educatiei fizice si sportului
deprinderi motrice, calitati motrice, priceperi motrice, obisnuinte
atac contraatac, tactica, antrenament, clasament, jocuri sportive
atac contraatac, tactica, antrenament, clasament, jocuri sportive
luni, 12 octombrie 2009
Atentie pericole!
Din pacate activitatea sportiva are si niste riscuri potentiale. As aminti cateva dintre ele:
Verificati calitatea apei in bazinele de inot. Temperatura, microbi, virusi, ciuperci, obiecte periculoase in apa, instalatii electrice in apa, defecte etc
La schi verificati echipamentul, mai ales reglati legaturile de la schiuri! Acestea trebuie sa se desfaca la un anumit grad de soc.
Verificati prognoza meteo pentru trasee montane! Pentru fulgere, ploi abundente, ninsori masive, animale, plante periculoase in zonele strabatute.
In sala de gimnastica sau de fitness verificati aparatele de fiecare data cand intrati si lucrati!
Verificati starea gazonului, sa nu fie obiecte, gropi, denivelari!
Verificati starea solulu, de ex daca sunt obiecte periculoase, parchet desfacut etc
Stergeti podeaua cu ceva dupa cazaturile sportivilor pentru a indeparta transpiratia de pe jos care aluneca.
La sporturile extreme desigur ca verificarea echipamentului se face dupa reglementari foarte clare. Aici orice problema intervenita poate provoca chiar moartea sportivului.
Atentie la sariturile in apa! Pot fi pietre, obstacole in apa care nu se vad. Majoritatea celor care merg in carucior au coloana fracturata de la sarituri in apa! Si in apele neamenajate, omul sare in apa, la suprafata e o temperatura rezonabila, mai jos poate fi un strat de apa foarte rece care poate provoca un stop cardiac.
Daca mai aveti si alte exemple puteti sa le postati pe blog.
Verificati calitatea apei in bazinele de inot. Temperatura, microbi, virusi, ciuperci, obiecte periculoase in apa, instalatii electrice in apa, defecte etc
La schi verificati echipamentul, mai ales reglati legaturile de la schiuri! Acestea trebuie sa se desfaca la un anumit grad de soc.
Verificati prognoza meteo pentru trasee montane! Pentru fulgere, ploi abundente, ninsori masive, animale, plante periculoase in zonele strabatute.
In sala de gimnastica sau de fitness verificati aparatele de fiecare data cand intrati si lucrati!
Verificati starea gazonului, sa nu fie obiecte, gropi, denivelari!
Verificati starea solulu, de ex daca sunt obiecte periculoase, parchet desfacut etc
Stergeti podeaua cu ceva dupa cazaturile sportivilor pentru a indeparta transpiratia de pe jos care aluneca.
La sporturile extreme desigur ca verificarea echipamentului se face dupa reglementari foarte clare. Aici orice problema intervenita poate provoca chiar moartea sportivului.
Atentie la sariturile in apa! Pot fi pietre, obstacole in apa care nu se vad. Majoritatea celor care merg in carucior au coloana fracturata de la sarituri in apa! Si in apele neamenajate, omul sare in apa, la suprafata e o temperatura rezonabila, mai jos poate fi un strat de apa foarte rece care poate provoca un stop cardiac.
Daca mai aveti si alte exemple puteti sa le postati pe blog.
marți, 29 septembrie 2009
cativa termeni din sport
olimpiada
spirit sportiv
reguli de joc, regulament
sportivitate
fair-play
clasament
antrenament
calendar competitional
intrecere
spirit sportiv
reguli de joc, regulament
sportivitate
fair-play
clasament
antrenament
calendar competitional
intrecere
luni, 28 septembrie 2009
Putin altfel! material nefinisat!
▲de la usor, la greu
▲de la cunoscut, la necunoscut
▲de la simplu, la complex
▲Cum putem practica anumite discipline sportive, de ex inot, schi, tenis?
▲sa stii cateva notiuni despre antrenament
▲citirea unor carti si sau vizionarea unor unor filme care arata miscarile, pozitiile corpului, unghiurile, gradul de incordare sau destindere a muschilor, ritmul miscarilor
▲vizualizarea a ceea ce ai de facut!
exersarea, deci partea practica
inregistrarea video a exercitiilor
analiza imaginilor
explicarea si intelegerea erorilor
lucru mental, concentrare pe eliminarea greselilor
din nou exercitii, de data asta efectuate cu corectiile necesare
exercitiile sa fie facute numai in prezenta unui profesor de educatie fizica sau antrenor de specialitate, nu cu persoane care nu au nici in clin nici in maneca cu sportul, mama, tata, unchiul, verisoara, vecinul
▲de la cunoscut, la necunoscut
▲de la simplu, la complex
▲Cum putem practica anumite discipline sportive, de ex inot, schi, tenis?
▲sa stii cateva notiuni despre antrenament
▲citirea unor carti si sau vizionarea unor unor filme care arata miscarile, pozitiile corpului, unghiurile, gradul de incordare sau destindere a muschilor, ritmul miscarilor
▲vizualizarea a ceea ce ai de facut!
exersarea, deci partea practica
inregistrarea video a exercitiilor
analiza imaginilor
explicarea si intelegerea erorilor
lucru mental, concentrare pe eliminarea greselilor
din nou exercitii, de data asta efectuate cu corectiile necesare
exercitiile sa fie facute numai in prezenta unui profesor de educatie fizica sau antrenor de specialitate, nu cu persoane care nu au nici in clin nici in maneca cu sportul, mama, tata, unchiul, verisoara, vecinul
putin despre invatare si sport
Multi cand aud de invatare nu prea le convine. Este firesc deoarece de multe ori la scoala sau in alte ocazii, am fost obligati sa ne incarcam capul, cu tot felul de chestii inutile care nu ne-au folosit la nimic. Si totusi sa ne imaginam o clipa ce ar fi insemnat sa nu fi stiut sa scriem, sa citim, sa nu mergem, sa nu stim sa ne imbracam etc. Toate acestea au trecut prin procesul de invatare. O cheie a succesului este si de a invata lucruri care nu ne plac!
Ar fi ideal sa invatam ceea ce ne este intr-adevar util, e necesar sa discernem intre ceea ce ne este necesar si ceea ce nu. Anumite lucruri pot fi utile nu acum ci mai tarziu! Asa ca ATENTIE MARE!
Sportul se face cu creierul, nu cu muschii, acestia sunt doar organe care fac ce li se comanda.
Ar fi ideal sa invatam ceea ce ne este intr-adevar util, e necesar sa discernem intre ceea ce ne este necesar si ceea ce nu. Anumite lucruri pot fi utile nu acum ci mai tarziu! Asa ca ATENTIE MARE!
Sportul se face cu creierul, nu cu muschii, acestia sunt doar organe care fac ce li se comanda.
duminică, 27 septembrie 2009
sport
Sportul este o stiinta. Are un domeniu propriu, omul in miscare, legi proprii.
Are legaturi cu
psihologia
sociologia
biologia
anatomia si fiziologia sportului
biochimia
fizica
Are legaturi cu
psihologia
sociologia
biologia
anatomia si fiziologia sportului
biochimia
fizica
vineri, 25 septembrie 2009
Piedici in calea miscarii
▲Lipsa unei educatii despre miscare, sport, exercitii fizice
▲Nu ne intereseaza mentinerea starii de sanatate, fizica si mai ales mintala
▲Copiii nu sunt lasati sa practice o disciplina sportiva intr-un cadru organizat.
▲Comoditatea.
▲Lipsa de organizare a timpului liber.
▲lipsa bazelor sportive in apropierea domiciliului
▲Nu ne intereseaza mentinerea starii de sanatate, fizica si mai ales mintala
▲Copiii nu sunt lasati sa practice o disciplina sportiva intr-un cadru organizat.
▲Comoditatea.
▲Lipsa de organizare a timpului liber.
▲lipsa bazelor sportive in apropierea domiciliului
joi, 24 septembrie 2009
lideri
LIDER
Seful isi conduce subalternii ,liderul ii trage dupa ei.
Seful se bazeaza pe autoritate ,liderul pe bunavointa .
Seful inspira teama ,liderul ,entuziasm .
Seful spune “eu” ,liderul spune “noi” .
Seful cauta vinovati pentru esecuri ,liderul cauta remedii [ solutii] .
Seful stie cum se realizeaza ceva ,liderul arata cum .
Seful spune “ Treci la treaba “ ,liderul spune “ sa pornim “ .
Sursa John C. Maxwell “ Dezvolta liderul din tine “
ETAPELE LUARII UNEI DECIZII [ 5 etape ]
1. defineste decizia care trebuie luata ;
2. exploreaza toate alternativele ;
3. aduna dovezi ;
4. gindeste-te la consecinte ;
5. ia hotarirea pe baza probelor adunate si a alternativelor studiate .
Sursa neidentificata
Seful isi conduce subalternii ,liderul ii trage dupa ei.
Seful se bazeaza pe autoritate ,liderul pe bunavointa .
Seful inspira teama ,liderul ,entuziasm .
Seful spune “eu” ,liderul spune “noi” .
Seful cauta vinovati pentru esecuri ,liderul cauta remedii [ solutii] .
Seful stie cum se realizeaza ceva ,liderul arata cum .
Seful spune “ Treci la treaba “ ,liderul spune “ sa pornim “ .
Sursa John C. Maxwell “ Dezvolta liderul din tine “
ETAPELE LUARII UNEI DECIZII [ 5 etape ]
1. defineste decizia care trebuie luata ;
2. exploreaza toate alternativele ;
3. aduna dovezi ;
4. gindeste-te la consecinte ;
5. ia hotarirea pe baza probelor adunate si a alternativelor studiate .
Sursa neidentificata
marți, 22 septembrie 2009
Atletismul, sportul rege ( in constructie )
Atletismul, sportul rege cuprinde
alergari
pe distante mici, mari, medii
pe teren plat
pe teren variat, de ex crosul
sarituri
lungime, inaltime, triplusalt, cu prajina
aruncari
disc, sulita, ciocan
Saritura in lungime : elanul, bataia, zborul si aterizarea.
Alergare invatarea tehnicii corecte. Cam toti mergem dar putini merg si alearga corect
La alergari pe distante lungi e foarte important programul de antrenament si adaptarea lui in situatii speciale particulare
alergari
pe distante mici, mari, medii
pe teren plat
pe teren variat, de ex crosul
sarituri
lungime, inaltime, triplusalt, cu prajina
aruncari
disc, sulita, ciocan
Saritura in lungime : elanul, bataia, zborul si aterizarea.
Alergare invatarea tehnicii corecte. Cam toti mergem dar putini merg si alearga corect
La alergari pe distante lungi e foarte important programul de antrenament si adaptarea lui in situatii speciale particulare
duminică, 20 septembrie 2009
cateva avantaje ale practicarii exercitiilor fizice si sportului
Intarirea sanatatii
Dezvoltarea calitatilor motrice de baza, forta, viteza, indemanarea, rezistenta, mobilitatea
Imbunatatirea relatiilor interumane
Invatarea lucrului in echipa si in echipe in retea.
Aerisirea creierului
relaxarea creierului, dezvoltarea gandirii
Si nu in ultimul rand formarea liderilor.
Cresterea increderii in sine, intarirea sa zic asa a psihologiei individuale
miscarea
Sportul este stiinta omului in miscare.
Sportul este o componenta a culturii universale.Expresia sport si cultura este inexacta.
Sportul este o componenta a culturii universale.Expresia sport si cultura este inexacta.
joi, 28 mai 2009
miscarea, forta vietii!
Mens sana in corpore barosana!
Miscarea, sportul, educatia fizica sunt vechi, de cand a aparut omenirea.
De-a lungul anilor, conceptia despre sport a fost diferita.
Aproape intotdeauna au fost pareri pro sau contra. Si totusi de mii de ani sunt milioane si milioane de oameni, copii, adulti si varstnici, care practica cu placere exercitiile fizice.
In anul 1980 la un curs de perfectionare am pus urmatoarea problema, manuale pentru ora de educatie fizica. Nu in sensul de a le invata pe de rost ci de a intelege bazele miscarilor componente ale exercitiilor fizice, de a nu a mai fi considerat sportul o disciplina de rang inferior. E mai putin important ce mi-a raspuns Ion Siclovan, rectorul de atunci a ANEFS, D zeu sa-l odihneasca, au trecut aproape 30 de ani de atunci.
Acest site nu e chiar un manual, important este ca ideea de demult a inceput sa devina realitate.
Acum avem noile tehnologii de varf, netul, retelele de echipe, celularul, UE etc O intrebare ce obiect de studiu e mai important? Raspunsul pe care il consider exact este fiecare obiect are importanta lui.
Rolul acestui site este de a aduce informatii stiintifice despre miscare, sport, educatie fizica de a fi un indemn pentru miscare si sanatate fizica si mintala de a le vedea cu alti ochi.
Miscarea, sportul, educatia fizica sunt vechi, de cand a aparut omenirea.
De-a lungul anilor, conceptia despre sport a fost diferita.
Aproape intotdeauna au fost pareri pro sau contra. Si totusi de mii de ani sunt milioane si milioane de oameni, copii, adulti si varstnici, care practica cu placere exercitiile fizice.
In anul 1980 la un curs de perfectionare am pus urmatoarea problema, manuale pentru ora de educatie fizica. Nu in sensul de a le invata pe de rost ci de a intelege bazele miscarilor componente ale exercitiilor fizice, de a nu a mai fi considerat sportul o disciplina de rang inferior. E mai putin important ce mi-a raspuns Ion Siclovan, rectorul de atunci a ANEFS, D zeu sa-l odihneasca, au trecut aproape 30 de ani de atunci.
Acest site nu e chiar un manual, important este ca ideea de demult a inceput sa devina realitate.
Acum avem noile tehnologii de varf, netul, retelele de echipe, celularul, UE etc O intrebare ce obiect de studiu e mai important? Raspunsul pe care il consider exact este fiecare obiect are importanta lui.
Rolul acestui site este de a aduce informatii stiintifice despre miscare, sport, educatie fizica de a fi un indemn pentru miscare si sanatate fizica si mintala de a le vedea cu alti ochi.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)